Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 108.18g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Рис Отварной, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Polar Форель Стейк Замороженный. Snacks/Other: Ашан Гранат, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|