Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2058 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 189.88g | Carbs: 135.05g.
Lunch: Золотой Петушок Стрипсы. Dinner: Лента Ананасы Кусочки в Сиропе, Магнит Яблоко, Вологодский Продукт Йогурт Натуральный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алексеевское Вареная Сгущенка, Магнит Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Скумбрия, Яйцо, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|