Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
105.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2109 kcal
|
Fat: 111.92g | Prot: 145.57g | Carbs: 123.33g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Апельсин, Перепелиное Яйцо, Медовая Долина Мёд , Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Laplandia Fish Икра Форели, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Цыплят-Бройлеров Варено-Копченое. Dinner: Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Перепелиное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|