|
🥇
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1944 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 116.64g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Брянский Мясокомбинат Колбаса Московская , Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Конти Зефир Сливочный, Orasi Соевое Молоко, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Маффины, Кофе Латте, Шашлык из Курицы, Перловка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Белое Мясо Индейки, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|