Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2969 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 70.54g | Carbs: 449.66g.
Breakfast: Danone Vanilja Jogurtti, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Meritalo Omenahillo, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Kiinankaali, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sarpi Porkkana-Kaurasämpylä, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Snacks/Other: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Maukas Näkki, Omenat (ilman Kuoria), Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Daim Jäätelö , Fazer Piparipari. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|