Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 138.82g | Prot: 62.65g | Carbs: 15.44g.
Breakfast: Biedronka Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Pomidory, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko na Twardo, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. Lunch: Kawa Espresso. Dinner: Pomidory, Społem Majonez Kielecki, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Other: Witpak Łupina Babki Jajowatej , Kawa Espresso, Sosta Olej z Czarnuszki Zimnotłoczony Nierafinowany 100% Naturalny. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrishia1113's Weight History
|