Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 63.92g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Halls Леденцы, Зефир в Шоколаде, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Велком Сосиски Докторские, ARO Масло Крестьянское, Кофе с Молоком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны по Флотски, Тефтели с Рисом, Махеевъ Кетчуп Лечо. Dinner: Зеленый Чай, Сметанин Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Велком Сосиска Докторская, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Морковные Котлеты. Snacks/Other: Семечки, Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарины, Конти Конфета Живинка, Яшкино Молочный Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|