Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
67 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1040 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 37.59g | Carbs: 89.02g.
Breakfast: O Green Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: O Green Адыгейский Сыр, Овсяноблин с Сыром, Котлета Куриная, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Dinner: Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный , Зеленый Чай, O Green Адыгейский Сыр, Овсяноблин с Сыром. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|