Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 75.58g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Протеиновые Пинкейки. Lunch: Терра Сироп Топинамбура, Мандарины, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Лимон, Шоколад, Коньяк, Ашан Печенье Райское Наслаждение. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|