Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 84.77g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Шарлотка, Запеканочка, Творожные вафли. Lunch: SPAR Картофель Запечённый, Астория Кетчуп Шашлычный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Астория Кетчуп Шашлычный, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творожный Сыр, Запеканочка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|