Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 87.49g | Prot: 102.85g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Яичный Белок, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Дружба Плавленный Сыр Классический. Lunch: Шаурма. Dinner: Grow Food Уха из Горбуши, Картошка Печеная, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Heineken Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gospodibb's Weight History
|