Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 125.60g | Carbs: 117.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Galbani Моцарелла, Белебеевский Сыр Белебеевский, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Орехи Кешью, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|