Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 107.76g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Felix Арахисовое Масло с Кусочками Орехов, Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Яйцо (Целое), Помидоры Черри. Lunch: ГП_Куриные Фрикадельки, Запеченные в Белом Соусе с Грибами, ГП_Булгур, с Запечённой Тыквой, Перцем и Семечками. Dinner: Голубика, Кот де Франс Творог 5%, Активия Йогурт Натуральный, SPAR Слива Сушеная Целая без Косточки, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко, ГП_Капучино Домашнее, Русская Печь Печенье Демидовское, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|