Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 39.24g | Carbs: 256.34g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kajzerka. Lunch: Jarmuż, Mandarynki , Gruszki. Dinner: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Snacks/Other: Pączki (Zwykłe), Słodzone lub Lukrowane Pączki, Pączek z Dżemem, Pączek z Nadzieniem Kremowym. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|