Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 95.97g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Vegan Food Печенье Классика Жанра, Салат Овощной с Маслом, Sababa Хумус, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Сыр Российский, ВкусВилл Равиоли Гигант с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Равиоли Гигант с Сыром. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог 5%, Now Foods Бразильский Орех, Чернослив, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ingasvet1's Weight History
|