Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 56.65g | Carbs: 149.66g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Чай, Апельсин, Апельсин, Лимон, Зеленое Яблоко, Слобода Масло Растительное , Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо (Целое), Dr. Oetker Корица Молотая , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Крупно Мука Овсяная. Lunch: Мясо по-Французски. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|