Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 84.23g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Салат из Кальмаров. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), SPAR Люля Кебаб из Баранины. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|