Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
74 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1060 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 47.65g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Preston Суп Куриный с Вермишелью , Славянка Конфета Золотой Степ. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мадам сурко's Weight History
|