Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
126.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 76.99g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Лаваш с Фаршем. Lunch: Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чанахи с Курицей. Dinner: Агрокомплекс Пастрома Куриная , Горох и Морковь (Замороженные), Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Лента Киви, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса84я's Weight History
|