Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 73.00g | Prot: 123.12g | Carbs: 134.98g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Нутелла Шоколадная Паста, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта, Помидоры, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hochland Плавленный Сыр, Сметанин Молоко 1,5%, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. Lunch: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия Бедрак's Weight History
|