Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
129.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 59.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 86.55g | Carbs: 155.29g.
Breakfast: Лента Сыр Российский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курага, Изюм, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|