Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 32.38g | Prot: 91.63g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Бурятхлебпром Хлеб для Здорового Питания Тонус, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Кофе, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|