Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 98.98g | Prot: 129.57g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Жареное Яйцо, Пирог из лаваша сладкий. Lunch: Чечевица отварная, Пирог из лаваша сладкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Atech Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|