|
Ог 100 от 82 об 111. За месяц -10 см в талии и в груди, -4 в бёдрах, сказать, что я рада-ничего не сказать😍
|
79.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 74.22g | Carbs: 63.14g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Блины на Молоке, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Теремок Блин с Грибами, Шоколадница Солянка Мясная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|