Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 60.15g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Перекресток Грейпфрут Красный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей. Lunch: ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, Коломчаночка Нуга с Миндалем, ВкусВилл Омлет-Ролл с Индейкой. Dinner: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Fine Life Berry Mix, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|