Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 119.21g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Soba Гречневая Лапша, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Vитамин Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Киви, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чернослив. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|