Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 75.71g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Комо Сыр Старый Голандец, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Сметана, Творог 18%. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Борщ Украинский. Dinner: SPAR Форель Соленая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киевхлеб Сушки Малютка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|