|
медленно, но уверенно)
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 90.63g | Prot: 62.01g | Carbs: 121.39g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Пружаны Сыр Грювер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей , Капуста Тушеная. Dinner: Меридиан Мидии в Масле, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Голден Яблоко , Fishka Арахис со Вкусом Сыра, Луганские Деликатесы Грудинка, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|