Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 86.99g | Carbs: 49.45g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Яйцо, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Пекинская Капуста, Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты с курогрудью. Dinner: Power System Professional Protein Bar, Семенишна Сметана 30%, СЫРНИКИ КОКОСОВАЯ МУКа СТРУЖКА, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Клубника. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, Коньяк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|