Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 68.57g | Carbs: 100.69g.
Lunch: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Протеиновый кекс, Авокадо соус с сыром и чесноком, Семга Слабосоленая, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Магнит Апельсин. Dinner: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Помидоры, Магнит Чеснок , Дайкон, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Курага Экстра, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|