Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 110.03g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Hortex Цветная Капуста, Солнечная Фазенда Айсберг, Hortex Цветная Капуста, Mr. Ricco Соус Чесночный, Магуро Тунец . Dinner: Перекресток Помело, Окское Яйцо, Махеевъ Майонез Оливковый, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Agama Кальмар. more...
|
|
541 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|