Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
81 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 102.95g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Глобус Зельц , Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Bravolli Кускус. Dinner: Запек, Bifrut Джем Абрикосовый, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Кудесница Мука Кукурузная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|