Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
105.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
2228 kcal
|
Fat: 125.98g | Prot: 158.14g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Disas Икра Форели Красная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Яйцо Всмятку, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Частная Пасека Мёд Цветочный, Апельсин, Вода. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Агромясопром Сардельки Говяжьи, Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Snacks/Other: Ашан Печень Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|