Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
90.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 74.07g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Лукоморье Икра Трески, Лента Багет Французский, Цикорий с Молоком, Творог 5%. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Чай с Сахаром, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Кисель Очищающий, Хлебница Пирог с Горбушей, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|