Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 130.76g | Carbs: 111.08g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Artfruit Авокадо ХАСС, Grovo Яичный Белок, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Гречка Отварная. Lunch: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, Тыквенный суп. Dinner: Ананас, Глобус Дорадо, Творожная запеканка с изюмом, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|