Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
748 kcal
|
Fat: 15.99g | Prot: 24.13g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Банан, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Яблоко, Банан, Вареное Яйцо, Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Морская Капуста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|