Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2013
|
72.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 58.10g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Молоко, Кофе, Творожная Масса с Изюмом, Хлеб в сырном кляре, Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Зефир, Тушеная рыба с картофелем. Dinner: Кефир, Тушеная рыба с картофелем, Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
norma174's Weight History
|