Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 77.96g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Чай, Приятного Аппетита Творог 9%, Варенье. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Dinner: Бульон Гусиный, Редис, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Бульон Гусиный. Snacks/Other: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina.Vorobeva's Weight History
|