Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 90.68g | Carbs: 132.62g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сметана . Lunch: Мармелад, Бондюэль Горошек Консервированный , Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Чай с Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uyliyastret's Weight History
|