Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
102.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1136 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 81.17g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Чай, Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный, Хлебец, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|