|
Урааа!!! -5 😌
|
69.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1063 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 66.26g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Альянс Капуста по-Корейски, Пицца ПП. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|