Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
110.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 100.24g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Валетек Кисель , Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Салат из Капусты, Суп из Семги. Dinner: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Сырники в Духовке, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinkarina30's Weight History
|