Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1349 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 62.58g | Carbs: 138.34g.
Breakfast: Озерский Сувенир Фундук в Шоколадной Глазури, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Геркулес Каша Овсяная, Арахис, Fazer Хлеб Зерновой. Lunch: Мандарины, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Приосколье Крыло Куриное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Тушеная, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Энергетические бомбочки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|