Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1539 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 67.91g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Сибколбасы Вырезка Свиная К/в, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Живой Кофе Арабика, Самовар Нан Бухарский. Lunch: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Global Village Грузди Маринованные, Жареная Курица, Рисовый Плов. Dinner: Салат Овощной, Подлива, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Макароны с Маслом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foxander's Weight History
|