Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 91.48g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окей Манго, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Вареное Яйцо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Dinner: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Мандарин, Коровка из Кореновки Творог 2%, Авокадо Авокадо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Окей Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|