Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
46.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 92.55g | Carbs: 217.46g.
Breakfast: Melasa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Truskawki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Orkiszowa, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Wedel WW Gorzka Czekolada, Mlekpol Gouda, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Zielony Groszek (Mrożony), Supreme Ryż Biały Długoziarnisty, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Dinner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Aviko Mini Placuszki z Grubo Tartych Ziemniaków, Mr. Potato Frytki Proste. Snacks/Other: Kraina Wędlin Nature Parówki z Szynki, Philadelphia Milka, Biedronka Bułka z Pradawnej Odmiany Pszenicy. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|