Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1939 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 74.49g | Carbs: 220.79g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яшкино Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Велком Сосиски Докторские, ARO Масло Крестьянское, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Живой Продукт Сметана 10%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Свинина Тушеная, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Семечки, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Курага, Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Мандарины, Шоколадная Страна Соломка Сибирская Сладкая, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milasha2186's Weight History
|