Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 54.69g | Carbs: 185.78g.
Breakfast: Печенье, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Батон Нарезной. Lunch: Яблочное Варенье, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Dinner: Листовая Капуста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45%, Заря Кахетии Алазанская Долина, Клементины, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|