Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 87.90g | Carbs: 143.55g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр Адыгейский, Лаваш. Lunch: Кумкват Сушеный, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Good Food Манго Сушеное, Сметана , Мёд, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Лаваш, Селедка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena M_'s Weight History
|