Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2020:
|
2235 kcal
|
Fat: 91.46g | Prot: 109.73g | Carbs: 257.24g.
Breakfast: Хайнц Каша Овсяная с Молоком и Бананом, Репа, Финик. Lunch: Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Семушка Манго Сушеный, Самбери Финики, Финик, Курага, Окрошка на Кефире. Dinner: Свиная Корейка (Целая, Постная), Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Холидей Треска Сушеная, Голден Яблоко , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.klagish's Weight History
|